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长途旅行结束后，你是胖了还是瘦了
这次去云南自驾游，来回7600公里，奔波十几天，我的体重基本没有什么变化，我感觉我还是比较适合自驾游的，首先我喜欢驾车，而且喜欢跑高速公路，胃口特好，酸甜苦辣咸，中餐西餐通吃，素食除外，睡眠质量高，几个小时就满血复活，无论在什么地方，倒头就睡，而且长途自驾归来后鲜有疲惫感，只有青海湖那一趟回家后，有两天感觉疲乏，奇怪的是那次还是和老婆轮流驾车的，这次云南更远，而且老婆有事没去，我自己一个人带着这一老一小自驾出去的，回来后一点也没有疲乏的感觉，才明白青海湖那次应该是被老婆驾车的一路让道不让速的风格吓得。
就这个问题而言 我感觉自己是没啥变化！
虽说 长途旅行是非常辛苦 疲惫 因为要经常上下山 还要长时间徒步游逛景点 说实话是很累 …
但是 每天能领略到祖国的大好河山时 心情又是异常兴奋和愉悦… …
所以说 天天有惊喜 日日有期昐
每一次的长途旅行 包括每一天安排活动上 我最最期待和最最放松的就是用晚餐 （我是一日二餐）而且 每次都尽可能找到当地的特色佳肴饱餐一顿 既享受了口福和美食爱好 又补充了能量和营养 所以 我每次旅行回来 体重变化一点都没有
我想我们在旅行中 是不是要注意休息 合理安排行程 其次要加强营养及时补充能量 😀
上一次长途旅游是18年的10月，带着自己的自行车搭着国航的飞机去台北，然后逆时针方向绕着宝岛***骑行了十天，全程1000多公里，途径新竹、鹿港、嘉义、台南、高雄、垦丁、台东、花莲、宜兰再回到台北。
一路骑行一路寻觅美食，尽管每天都需要骑行7、8个小时，但也每天在路上或在各城的夜市里寻的不少好吃的美食，因此消耗的热量差不多都被自己吃回来了。
最后从***骑行回来一段时间，恢复正常的作息饮食，发现体重比之前瘦了4斤。
环岛骑行对自己来讲是一种磨练，正是对美好景色的憧憬和美食的享受，使自己充分享受到了骑行的乐趣。一路最美的风景是坚持到底。
排除标准的吃货和那种易胖体质（喝凉水都长肉）的人，基本上所有长途旅行的人都会变瘦。
最好的减肥方式就是出去进行低价游，哈哈。
组团旅游的时候，我拿北京举例子吧，坐车或者飞机去参北京团，到了以后你会发现首都真的是人山人海，物价极高。随便两个人吃一顿盒饭也要100块。早餐吃好点还得30一个人。每天早上4/5点钟起床，看升旗更早3点前就要起，每天都是如此，因为基本都住不到城区都在四五环左右，晚出发的话，很怕7点多堵车，所以起的都特早。然后一玩就是一整天，晚上9点才能到酒店休息，连续几天都是如此，内心甚是乏累，
再次说到吃，北京的低价团的团队餐，真的不好恭维，有体验过的内心都有所感触，没体验过的有机会可以试试。 怎么说吧 炒过菜的锅加点热水就是汤。
所以，参加低价旅游团，长途的吃住行都很一般，所以玩完了都挺上火的，都会瘦下来。
要是自驾游更加操心了，车子的状况，车子加油，住哪里，跑多远会有酒店，能吃饭饭。跑多久能不用吃泡面，还会不会住车里面，晚上有没有床睡，所有的东西再加上风吹日晒，劳心劳力。肯定会变黑变瘦。
旅行真的是特别好的减肥方法！
这个问题问得很有意思！三五天可能不那么明显，时间再长点，肯定是瘦了。
俗话说在家千日好，出门一日难。虽然现在交通发达，条件也好了，不管是自驾游还是跟团游，人出门在外相比过去，肯定是舒服多了。但是请不要忽略了，人离开自己生活的环境，去一个新的地方，水土，空气，饮食，都不一样了。这些因素会直接影响人的睡眠。同时还有旅途劳累。
这些因素宗合起来，便是人瘦的原因。
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