到云南旅游，用多少系数的防晒霜比较好「云南旅游防晒推荐」

各位网友好，小编关注的话题，就是关于云南旅游全攻略防晒的问题，为大家整理了3个问题云南旅游全攻略防晒的解答内容来自网络整理。

到云南旅游，用多少系数的防晒霜比较好

在海拔较高的地区，比如丽江，香格里拉，SPF50是需要的，紫外线强烈容易把皮肤晒红，晒伤。安耐晒，碧欧泉的都可以。

在昆明城市里面，一般的防晒指数就可以了。

在西双版纳，热带地区，一般防晒指数，加驱蚊喷雾。

温馨提示:

1.云南属于高原气候,天气多变,请您出发时别忘了带雨伞；

2.因云南海拔较高,个别游客会产生高原反应,请您出发时最好带上饮水杯,因为多喝水是缓解高原反应的有效措施；

3.云南是属于高原地区,早晚温差比较大,出发前请带上外套或者薄的毛线衣,预防感冒.(特别适合晚上逛丽江古城)

4.因云南日照时间长，紫外线较强、请游客带好太阳镜、防晒霜、旅游鞋、休闲装、晕车药 、感冒药、止泻药。

云南紫外线强怎么防晒

避开骄阳肆虐的时段。上午11点到下午3点阳光最猛烈，应尽量避免曝晒在阳光下。在室内也要尽量离窗1.5米以外。

2.

帽、伞是上街必备品。太阳眼镜也不可少，可以保护双眼和眼睛周围的幼嫩肌肤。做好被动防晒：戴草帽、墨镜、遮阳伞不能完全避免紫外线的照射，因此防晒霜是重要的防晒>本领/p>

第一种：规避性防晒

规避性防晒也就是避免在紫外线过强的情况下出行。一天当中，中午时分（约上午10点至下午3点）紫外线最强，一年当中晚春和夏季紫外线最强，海拔越高的地方紫外线越强。

赵居艳建议，昆明作为高海拔地区，大家避免外出的时间要调整为上午10点到下午5点。

第二种：遮挡性防晒、硬防晒

遮挡性防晒、硬防晒就包括戴遮阳帽、打遮阳伞、戴墨镜、穿着长衣长裤等方式。赵居艳介绍，一般来说，颜色越深或加油防晒涂层的遮阳伞效果好；衣物/织物密度越高、颜色越深，防晒效果越好；遮阳帽的帽檐边长最好＞7.5cm；墨镜最好选购能覆盖全部紫外光的遮阳镜，同时镜片足够大，在不影响视觉的前提下镜片以深色为宜。

第三种：涂抹防晒化妆品

防晒剂是利用对光的吸收、反射或散射作用，以保护皮肤免受特定UV伤害的物质。可分为无机防晒剂（物理性UV屏蔽剂）、有机防晒剂（化学性UV吸收剂）、混合制剂。

到云南旅游，用多少系数的防晒霜比较好

在海拔较高的地区，比如丽江，香格里拉，SPF50是需要的，紫外线强烈容易把皮肤晒红，晒伤。安耐晒，碧欧泉的都可以。

在昆明城市里面，一般的防晒指数就可以了。

在西双版纳，热带地区，一般防晒指数，加驱蚊喷雾。

温馨提示:

1.云南属于高原气候,天气多变,请您出发时别忘了带雨伞；

2.因云南海拔较高,个别游客会产生高原反应,请您出发时最好带上饮水杯,因为多喝水是缓解高原反应的有效措施；

3.云南是属于高原地区,早晚温差比较大,出发前请带上外套或者薄的毛线衣,预防感冒.(特别适合晚上逛丽江古城)

4.因云南日照时间长，紫外线较强、请游客带好太阳镜、防晒霜、旅游鞋、休闲装、晕车药 、感冒药、止泻药。

到此，大家对云南旅游全攻略防晒的解答时否满意，希望云南旅游全攻略防晒的3解答对大家有用，如内容不符合请联系小编修改。