各位网友好，小编关注的话题，就是关于有高反的人去云南旅游攻略的问题，为大家整理了4个问题有高反的人去云南旅游攻略的解答内容来自网络整理。
马上要去云南旅游了，怎样缓解高原反应
云南的大部分地区的海拔不高，如果要到高海拔的地区，可以准备葡萄糖注射液，有高原反应时就喝点葡萄糖，可以缓解高反。我以前到西藏去就这样的。另外到高海拔地区行动要慢，不要跑跳等。千万不要喝酒后洗澡。一般高海拔地区紫外线很强，要记得防晒哦。
昆明旅游会有高原反应吗？适合老人长时间居住吗
昆明海拔不足两千，有无高原反应，不能一言蔽之。我45岁第一次去似有反应，主要睡眠质量差，走动多了比平原易累。51岁上了拉萨日喀则反应之下觉得昆明不应有什么问题。68岁再上昆明前计划要跑步试试，因为看国足逢重大比赛爱把主场选昆明整整客队。我天不亮约四千米跑完竟无一点高反感觉，原来足协这帮带头人决策真想当然，那海拔能不能整人为何不先整一下自己试试，懒啊！
到昆明旅游一般不会有明显的高原反应，尽管昆明地处云贵高原，海拔却只有1900多米。但是，初到昆明，可能出现一些不适症状，如晚上会早醒，醒来后难以入睡; 会感觉很干燥，部分人可能会出现嗓子哑，甚至流鼻血的现象。但只要注意多喝水，清淡饮食，不适很快就会消失。
外地来客，不适合做剧烈运动。特别是爬山，爬楼梯，动作要舒缓，否则就会有明显的气喘吁吁。有一次和当地一个车友骑车爬山，人家硬是骑车爬了上去，我推着自行车还喘不过气来，这就是差距。
谢邀！这个问题与“云南人是不是骑大象当交通工具”之类的问题有得一拼！
昆明不说是“春城”，至少是著名的旅游城市啊！
什么是旅游城市？就是专门给昆明之外的“外地人”来游玩的地方啊。既然这么多人来旅游，而且旅游说实话基本是中国大爹大妈的专利。
所以说，昆明还是很适合老年人长时间居住的，既然如此，肯定不存在什么高原反应之类的问题了。
这样的回答虽然不是标答，主要是因为什么海拔啊、气候啊之类的，随手就能在手机上搜到了，就不照搬照抄啦。
按说，昆明也算是有点名气的，面对这样的问题有点小郁闷。
不过还是不代表昆明说一句：昆明欢迎您！
高原缺氧怎么办？马上要和几个哥们去登玉龙雪山，有点担心高反
玉龙雪山最高海拔5596米，还挺容易出现高原反应的。我去年国庆的时候也是和一帮朋友去了云南玩，在爬山的时候因为缺氧而导致体力不支、头晕眼花，难受的不行。幸好一个朋友旅游经验比较丰富，掏出了一个跟矿泉水瓶差不多大小的氧气瓶，说是德国牌子的艾润户外氧，让我赶紧吸
在香格里拉没有高反是否可以认为在西藏等高情况下也不会有高反
可以的。高反更多时候是一种心理态度问题。高反是否发生是否严重，跟个人身体差异有关，更与个人情绪有关。在香格里拉没有高反，那你在西藏等高情况下，也保持在香格里拉一样的状态，基本上不会高反。自驾去西藏的很多朋友，在天疆行伙伴的带领下，很快适应高反，旅途一路开心畅玩，美食、美景、美酒都尝遍！
这个不一定，以我的感受来说，高原反应随时都有可能发生，2017年11月份我自己从雄县出发自驾游西藏，第一天到达陕西省韩城市，第二天到达四川省绵阳市，第三天到达康定，第四天就到了稻城，结果发生了高原反应，跟重感冒一样，当晚没有吃饭，不想喝水，头晕头痛，睡觉不踏实，总在做梦，我心想坏了，不仅无法去西藏了，甚至别走不了了，会有生命危险的，在此之前我已经自驾走过青藏线格尔木至沱沱河段，滇藏线丽江到芒康段，川藏线芒康到康定段，没有想到这回刚出来就折戟稻城。那一晚我都不敢想象是怎么过来的了，我吃了几粒阿莫西林胶囊，怕有炎症，又吃了几粒护肝片促消化，结果第二天早晨我勉强着起来了，在金珠大酒店吃了早餐，慢慢就恢复正常了，继续前行就到了拉萨了。到拉萨的第二天我就去了纳木错湖，我还上了观景的山，虽然不是很高，但是很辛苦，结果下山途中发生了高原反应，凑合着开车回到拉萨，一直到晚上十二点，才舒服了点。到了第四天，在布达拉宫广场东边的迎宾馆门口的饭店吃饭，吃的多了一点，又发生高原反应了，又休息了四五个小时才舒服了，我当时就有点烦躁不安了，半夜两点半起床，三点准时出来，一口气开车走青藏线到了格尔木，用了二十个小时，好多人都不相信我是一个人，确实没有几个人能一口气开下这段路来，到了格尔木我才踏实了。综上所说，发生高原反应是不确定的，你以前行不代表这次行，在川西高原没事不代表到西藏就没事，青海那边海拔更高，一定要小心行事，谦虚谨慎，节省体力，休息休息，多喝水，多吃水果。
您进入西藏不发生高原反应是大概率事件，至少也说明自身适应高原状况较好。有了高原的一些经历，会帮助您从心里上克服“恐高”。我去西藏之前也去过云南，青海、川西一些高原地带，自驾川藏线时，全程没有任何高原反应，即使到了5200米的大本营和5300米的雪格拉山哑口。
不过根据大家经验，无论你是第N次进藏，都有可能发生高反。高原各地方差异性还是很大，例如：青藏线上4000多米高原就容易让人产生高反，因为植被少，含氧量低，我有些朋友就在这里栽了。西藏里面含氧量要好些，尤其林芝一带。
所以进藏首先还是要保持愉快放松心情，把重点放在享受旅行过程。愉快心情和良好的休息，即使有些反应也会很快过去的。其次，让自己慢，慢下来！慢下来就一切都好了。走路慢、上楼慢、吃饭慢、情绪变化慢。另外注意随时保持水分补充。
这个不能一概而论。云南4500米海拔含氧量远远高于西藏很多地区同样的高度。高反就主要的就是缺氧。香格里拉3300米，德钦县3700米，这样的高度都经常会使人高反。到了高原第一二天尽量少做激烈运动，适应一下后再到更加海拔高的地方。
我之前也是这么认为的，然而事实并不是这样！我之前去香格里拉是坐的飞机直达迪庆机场，然后放了行李就去草场骑马去了，全程无任何高反。所以进西藏我也是选择的坐飞机到拉萨，但是刚到那天就开始高反，持续了3天，而且是比较严重的高反，头痛欲裂，眼珠子都快掉下来的感觉！我后来想想，云南的香格里拉跟西藏的拉萨还是很不一样的，因为香格里拉有很多绿色植物，还有个超大的普达措国家级森林公园，所以氧气肯定比拉萨充足，可拉萨周围全是山，山上植被也是以低矮的灌木及小草为主，所以氧气含量就差多了！所以，在香格里拉不缺氧，不代表在西藏也不缺氧，缺氧的直接后果就是发生头晕，恶心等高反！
到此，大家对有高反的人去云南旅游攻略的解答时否满意，希望有高反的人去云南旅游攻略的4解答对大家有用，如内容不符合请联系小编修改。
