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有高血压的能不能游云南雨崩村？雨崩村海拔四千多米，全部是步行，能否去旅游
高血压是目前临床上的多发慢性病，长期高血压影响重要脏器功能，容易引起心脑血管疾病，导致心脑血管疾病的风险增加。高海拔低氧环境会明显影响血压，在人体适应高海拔代偿中，血压变化是一个机制。
1、为什么高血压患者会有高原反应？
高海拔为什么会引起身体缺氧？因为高海拔上的空气稀薄，空气中含氧气浓度低，氧分压低，海拔越高，空气越稀薄，氧分压越低，一般认为进入2500米以上，就有可能产生高原缺氧反应。人由平原快速进入到高原或者从低海拔快速进入到高海拔，人体为了摄取足够的氧气，就会做出快速调节反应来适应环境以摄取足够的氧气。
全身动脉血管的功能就是给全身器官供血供氧，一旦缺血缺氧，器官功能将受到影响，心脑也不例外，缺氧会引起心脑血管疾病，而一个人从平原地区快速进入到高原地区，就可能是身体发生急性缺氧过程，
从低海拔进入高海拔地区，产生高原反应的原因比较复杂，每个人对高原环境的反应不一样，但是根本的原因是缺氧，急性高原反应出现的大多是心脑血管问题。
2、要去高原地区，告诉广大高血压患者以下几点：
1）低海拔到高海拔地区工作或旅行的人员，血压会有一定的变化，应该充分注意血压的变化带来的影响；
2）单纯血压略微增高没有明显的不舒服的症状不用过分担心和焦虑，注意观察；
3）到高海拔地区有一个适应过程，体力活动不能像低海拔地区一样，要注意慢慢增加逐渐适应；
4）注意高海拔地区的低氧环境对血压的影响，做好充分的前期准备，备好改善低氧的药物，做好抢救高血压急症的准备工作；
5） 如果有头晕、头痛症状一定要注意测量血压，注意休息，吸氧，如果血压升高过多一定要药物降压治疗，迅速到海拔低的地方。
几月去徒步云南雨崩是最佳>季候/h2>
很高兴简单回答一下这个问题。
雨崩村位于云南梅里雪山东麓德钦县云岭乡境内，四面群山簇拥，地理环境独特，海拔3000米，进入雨崩有西当方向和尼农方向两条驿道，以西当驿道更为方便，需徒步或骑骡子，上坡12公里，下坡6公里，翻越3700米垭口。
雨崩村在梅里雪山的念慈母峰下五子峰脚下，景色优美，民风淳朴，犹如世外桃源。
雨崩村分上下村，上村可以通往攀登卡瓦格博的中日联合登山大本营，下村通往雨崩神瀑，沿途可以看到古篆天书、五树同根的奇景。
11月的云南，天气晴朗，万里无云，是徒步雨崩和观赏梅里雪山日照金山的最佳季节，向往近距离的亲近雪山，那最好的建议就是来云南徒步雨崩。
希望对去有意云南雨崩徒步的你有所帮助！
2013年4月去徒步过一次。
身体真心的累，（比骑行翻山还累）村里的四个景点都去了，耗时3天。
风景真心的好，可近观雪山，可密接原始森林！
由于不通公里，所有物质靠骡马运送，物价偏高，住宿条件一般，建议带厚衣服，晚上会很冷！
避开冬季，其他季节只要不下雨都可进，最后祝你玩得开心！做好身体在地狱的准备！
来几张当年手机里拍的照片
我是【80后阳哥在新疆】，一个靠图文自媒体月入5万，现在即将床车出发自驾深度探寻新疆小众路线，视频持续分享，欢迎关注围观！
想去云南的雨崩村旅行，大家有没有什么好的>发起/h2>
如果你爱一个人，就带他去雨崩村，因为那里是天堂；如果你恨一个人，也带他去雨崩村，因为那里是地狱。
云南梅里雪山脚下的雨崩村，四面群山簇拥，与外界相连的只有两条陡峭的驿道，被旅行者奉为徒步圣地。这里34几户人家、180多个村民，对每一位到来的客人都报以善意，淳朴而热情。但也会举起拳头，打击一切伤害野生动物的行径，用勇气和生命守护着雪山下的这份宁静。
这里海拔2670——3400，当时徒步单边大概六小时，行李较多一路停停走走，爱好徒步的朋友可以前来体验，体力消耗较大，途中可以骑骡子，价位200➕起步，垭口较多，山路湿滑，建议配防滑登山靴，冲锋衣也必备，个人觉得下山比较困难～
雨崩村映入眼帘的时候，就觉得一天的疲倦顿时化为云烟，曾经雨崩只有二十来户人家，不通电不通信号，现在旅游业发展也增添了许多人气，但雨崩还是那样不施粉黛，与世无争。
冰湖单程9公里，往返17公里左右，可将行李放房间里或者是根据行程安排，雨崩也分上雨崩和下雨崩，神瀑和冰湖分居左右，瀑布在左，冰湖在右，冰湖远望一片绿色，雪山融水汇聚成河，从岩壁上倾泻而下，汇聚到冰湖中，湖边大大小小的玛尼堆，象征着永不磨灭的信仰。
神瀑的水来自神山卡瓦格博，藏民成为“圣水”，因为他们相信沐浴过雨崩神瀑能够洗净身上的罪孽，净化心灵。转神瀑是每个前来朝圣的信徒必做的事情，顺时针双手合十，转数圈，到神瀑下接一杯“圣水”喝下，代表仪式完成。重点提示：文明观景！许多游客在神瀑下大呼小叫，更夸张的还有只穿内裤站瀑布下摆拍……你可以没有信仰，但是你不可以没有敬畏之心。
在雨崩一共呆了四天，其中的花费除去住宿和饮食，大的花销都在骑马骑骡子，收费按照里程来收，不接受讲价，起步价基本200起，上山下山坡度急缓，有点考验膝盖，建议备个登山杖，可带少量干粮，途中有补给站，有酥油茶之类的，个人比较推荐甜茶～
友情提示：带好冲锋衣，登山杖，雨伞，现金，感冒药，厚衣服可以带点，但不用太多，有温差，不用全是厚衣服。
到过雨崩，不去天堂，有机会定会再去。
最佳旅游时间：5-9月满眼世界，都是绿茵盎然，万物生机勃勃。这时候正是雨崩的花季，花开花谢花飞花漫天。但6到7月是雨季，山路比较难走，10-11月，满山偏野皆是黄金铺满的颜色，自古逢秋悲寂寥，雨崩秋日胜春朝。这时候也是梅里雪山最美的季节。12月份以后，一般会下雪，春节前后如果雪太大可能会封山。
消费指数：由于交通不便，雨崩村内的一些生活用品和部分食材需要人力运送。因此村内的物价都很高，一盒泡面10-20元不等。交通方式主要为骑马，价格200-300元左右，住宿基本是在当地农家，价格大概在200元左右。
景点：雨崩的景点很少，但是每个景点基本上都需要徒步前往。神瀑，笑农大本营和冰湖是每个到雨崩的人必去的景点。
备注：雨崩徒步不宜单独行动，找向导带路比较安全。建议请马夫，马夫同时可以充当向导。因为徒步比较辛苦。走不动可以骑马，如果精力不错自己徒步，马可以驼行李。费用300左右。
2019,2,19/2,22
西当/冰湖/神瀑/尼农峡谷
对于贵州人来说难度不大，没有高反，线路也是成熟的，强度不大。
第一天，飞来寺包车到西当，停车场开始徒，中雪，中途有两个休息站，藏民提供奶茶，酥油茶，方便面，热水，下午到上雨崩村，全程上坡12公里，下坡6公里。
第二天，大雪，冰湖，往返16公里。有休息站，热水自己烧。
第三天，晴，神瀑，往返15公里。有休息站，没有补给。
第四天，晴，尼农峡谷出，下坡及平路，20公里。包车到飞来寺。路上有休息站，有补给。
记得带防晒装备！！！所有景点的路边都有垃圾桶，跟着走就可以。
雨崩是云南省德钦县梅里雪山下的一个村子，分雨崩上村和雨崩下村，气候宜人，风景美丽。
首先你要到德钦县住一晚，第二天乘坐面包车(包车和拼车都可以)去西当。从西当到雨崩上村可选择徒步或骑马，半天时间足够，选择住在上村。
第三天去冰湖，沿途有原始森林和中日登山大本营，看完冰湖回雨崩下村住宿，往返10小时左右。
第四天去神瀑，带上可以更换的衣服，因为转完神瀑会全身淋湿了要换，然后回住处共6小时左右。
接下来的一个叫神湖，我当时没敢去，因为本身去的人也很少，而且听说很神秘，据当时去过的人回来说，从早上出发到天黑才能回到住处，沿途要翻山越岭，也听说有黑熊出没，但是他们没有碰到也许是谣言吧。到了山顶的神湖以后，据说看起来风平浪静，但是大声高喊会立刻下起大雨。所以你去不去这地方就由你三思而后行了。
然后就是最后一天反回德钦了，反回的时候可以原路反回到西当，也可以从下雨崩村到尼龙回德钦。19分钟前 · 旅游领域创作者
最佳旅游时间：5-9月满眼世界，都是绿茵盎然，万物生机勃勃。这时候正是雨崩的花季，花开花谢花飞花漫天。但6到7月是雨季，山路比较难走，10-11月，满山偏野皆是黄金铺满的颜色，自古逢秋悲寂寥，雨崩秋日胜春朝。这时候也是梅里雪山最美的季节。12月份以后，一般会下雪，春节前后如果雪太大可能会封山。
消费指数：由于交通不便，雨崩村内的一些生活用品和部分食材需要人力运送。因此村内的物价都很高，一盒泡面10-20元不等。交通方式主要为骑马，价格200-300元左右，住宿基本是在当地农家，价格大概在200元左右。
景点：雨崩的景点很少，但是每个景点基本上都需要徒步前往。神瀑，笑农大本营和冰湖是每个到雨崩的人必去的景点。
备注：雨崩徒步不宜单独行动，找向导带路比较安全。建议请马夫，马夫同时可以充当向导。因为徒步比较辛苦。走不动可以骑马，如果精力不错自己徒步，马可以驼行李。费用300左右。
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